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鱼鳞病科

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鱼鳞病患者如何缓解紧张情绪

作者:未知 日期:2015-03-24 10:28 来源:本站原创 浏览:
    很多的鱼鳞病患者在患病期间都会有很大的情绪波动,他们不爱与人接触,喜欢在人少的地方或者是不出门,永远躲在没有人的地方,造成这种现象的原因是因为有很多的鱼鳞病患者受到过嘲笑,使他们失去了自信心。
    其实,鱼鳞病并不是一种非常可怕的疾病,而是一种常见的皮肤病,通过治疗是可以治愈的。患者在接受治疗期间一定要学会缓解紧张情绪,否则会影响到治疗的效果。
    鱼鳞病患者如何缓解紧张的情绪呢?
    第一,保证充足的睡眠:长期的熬夜或失眠会导致创造力减退、精神疲倦低下、暴躁易怒,使鱼鳞病患者抵抗力降低。
    第二,可以进行一些户外的活动,可以把自己融入自然中,多亲近自然,忘掉工作,甩掉烦恼,比如散会儿步,看看花草树木,对身心健康非常有益。
    第三,多与别人交流,不要只顾着工作,而疏远了亲友,鱼鳞病患者多与人交往,可以放松一下心情,对于鱼鳞病的康复也有一定的积极地意义。
 
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