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预防前列腺肥大6招

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预防前列腺肥大6招

作者:admin 日期:2015-05-27 16:53 来源:本站原创 浏览:
    前列腺肥大是男人长寿病,常合并有夜尿、频尿、解尿困难,甚至性功能障碍等症状,医师指出,国内前列腺肥大频尿症者有年轻化趋势,门诊收治不少40岁就有尿不出来困扰的熟男,恐惧就医居然熟男变宅男,或是造成伴侣误会有小三,甚至在捷运站厕所尿尿,被罚站5分钟窘况,让患者苦不堪言。
    预防前列腺肥大6招
    1.肥胖者容易前列腺肥大,应适度减重。
    2.避免摄取过多脂肪。
    3.血糖控制不好易使前列腺增生,糖尿病人也容易有前列腺肥大,应该严格控制血糖。
    4.代谢症候群病患容易有前列腺肥大,应该控制血脂肪、血压、血糖,减缓前列腺肥大。
    5.多吃番茄、合成茄红素,可预防前列腺肥大。
    6.多做游泳、跑步等运动,可增强膀胱收缩力、消耗脂肪,帮助解尿顺畅。
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