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冬季多喝水,可防结石

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冬季多喝水,可防结石

作者:科林医生 日期:2015-12-15 17:14 来源:本站原创 浏览:
    湖南的冬季总是格外的湿冷,不少网友戏称为“魔法攻击”,冬季是结石的高发季节,为什么了?科林医院皮肤科医师李素介绍,冬季因为流汗量降低,水分的摄取减少,如果又三不五时大吃火锅取暖,极易引发尿路结石,尿路结石会产生腰痛、血尿等症状,严重者还会影响肾功能,市民日常可借着大量饮水、碱化尿液和少碰高盐高钠食物进行预防。
 
    在尿路结石中,有三类结石与患者日常饮食密切相关,首先是草酸钙结石,它占尿结石的80%以上,由于雄性激素可促进草酸钙形成,因此发病多为男性青壮年。饮食上需要少吃富含草酸的食物,尤其是波菜,因为菠菜的草酸含量是一般食物的10倍左右,此外,减少维生素C的补充,因为维生素C是人体形成草酸的前提物质,每100毫升维生素C在人体内可生成20毫升的草酸,而草酸在人体内与钙结合就形成草酸钙,容易沉积在泌尿系统形成结石。
    磷酸钙和磷酸镁铵结石占尿结石的5%-10%,多是感染后形成的结石,而碱性尿易形成磷酸铵镁结石。应控制尿路感染,饮食上宜低磷酸钙饮食并宜食酸性食物,应少吃奶制品、富含磷酸的柠檬汁、可乐、咖啡。
    尿酸结石占尿结石的5%-10%,近年来发病率逐年上升,与现代人摄入过量的肉类和脂肪有关,男性多见。尿酸结石的患者应少吃产生嘌呤的食品,如动物内脏、海鲜、牛羊肉、煲汤、果仁等。
    多喝纯净水和白开水,“南方结石发病率比北方高,除了患者自身因素外,与气候、水质、饮食习惯等有关。”身体代谢异常、尿路梗阻、感染、异物和药物的使用是结石形成的常见病因。如何预防,平时建议每天喝2000-3000毫升水,以增加尿量,稀释尿中形成结石物质的浓度减少晶体沉积,亦有利于结石排出。一般每次喝50-100毫升水。
    湘潭科林医院是重点皮肤病专科医院,中央电视台宣传推广的皮肤病医院。市医保定点医院、无节假日医院。以上就是“冬季多喝水,可防结石”的全部内容,如果你在阅读本文有任何问题都可以通过电话0731-55559120或者QQ644978603咨询我院医师。
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